ERGONOMIA EM SALA DE AULA

VEJA ABAIXO, UM ESTUDANTE NUMA POSTURA TOTALMENTE ERRADA, QUE NUM USO CONSTANTE E DIÁRIO, CAUSARÁ SÉRIOS DANOS A COLUNA VERTEBRAL, QUE PODERÁ INICIAR COM HÉRNIAS DE DISCO.
PROBLEMA DOS NOTEBOOKS NAS ESCOLAS (SAÚDE DO ALUNO EM RISCO - QUESTÕES POSTURAIS)
Os notebooks podem até ter revolucionado a computação pessoal e forçado os tradicionais micros de mesa a se transformarem para não perder mercado, mas essa popularidade cobra um custo extra de seus usuários.
Os laptops, muito mais que os PCs tradicionais, exigem uma série de cuidados do usuário para que, no longo prazo, ele não venha a apresentar problemas de saúde relacionados à postura incorreta no uso do computador.
Fernanda Albieri Marchi, fisioterapeuta especialista em coluna cervical e mestre em medicina preventiva pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), afirma que a principal complicação dos notebooks é que essas máquinas são peças únicas, o que torna impossível ajustar a altura da tela em relação aos olhos, sem mexer com a altura do teclado.
"Quando o usuário coloca o notebook sobre uma mesa e ajusta a tela para o seu anglo de visão, ele precisa fazer um movimento que força a inclinação da coluna cervical", diz Fernanda. "Se mantida por muitas horas, essa postura faz enrijecer a musculatura da região. No futuro, a pessoa pode ter problemas como hérnia de disco."

Fernanda Albieri Marchi - fisioterapeuta

http://www.resultato.com.br/index.php?option=com_content&task=view&id=177&Itemid=45


ERRADO OBSERVE A IMAGEM ABAIXO

Veja na foto os alunos em posição errada, forçando a coluna vertebral, anteriorização do pescoço (problemas sérios na cervical)para poder enxergar em minúsculos monitores e ainda o estudante força toda a coluna se curvando, veja a posição errada dos braços e mãos o que vai gerar l.e.r. (lesões esforço repetitivo) além de bursites, poderá também o estudante desenvolver dores de cabeça (cefaléia) além de forçar muita a vista para conseguir enxergar em um monitor tão pequeno.

SEGUE ABAIXO MATERIAL QUE DESCOBRIMOS SER UMA EXCELENTE OPÇÃO PARA USAR COMPUTADOR EM SALA DE AULA Matéria de 24.08.2009
A Carteira Informatizada da marca Oppitz é uma ótima opção para uma inclusão digital respeitando-se a coluna no usuário.

Este modelo de Mesa que tem um computador embutido, é um exemplo de que se pode estudar informática em sala de aula, sem prejudicar a coluna vertebral, fabricada no Brasil por Oppitz Soluçoes Tecnológicas, muito interessante pois a mesa pode ser usada normalmente com livros e cadernos, ou opcionalmente vira um computador com softwares educacionais ou para navegar na internet.



Matéria de 21.09.2009 -
Cuidados com a saúde do estudante.
Respeite as curvas fisiológicas da coluna. Sente-se reto na cadeira sem dobrar o pescoço (curvado para baixo, a pressão nos músculos da nuca chega a aumentar 50%). Mantenha o topo da tela do monitor alinhado ao nível de seus olhos. E se você passa muitas horas em frente à máquina, lembre-se de fazer de vez em quando movimentos de rotação com a cabeça para aliviar a tensão no pescoço.
O monitor não pode ficar mais alto do que a linha de visão, para não forçar o pescoço para cima ou demasiadamente para baixo. O cotovelo tem que estar no nível da mesa, para não lesionar os tendões. A coluna está reta e apoiada na cadeira. O ângulo entre as pernas e as costas tem que ser maior do que 100 graus. Ao colocar toda a planta do pé no chão, alivia-se a pressão no joelho e no tornozelo.

Postura certa em Sala de Aula ( ergonomicamente
correta ) sem sobrecarregar coluna, pescoço e braços e sem forçar os olhos por utilizar um monitor grande que possa ser visto na distancia certa. Cadeira e mesa que facilitam a postura correta e dentro dos padrões de ergonomia aceitos.

Postura errada, note que o aluno dobra completamente a coluna para frente (torcicolo e ombros arqueados) e o pescoço também o que vai gerar dores de cabeça, ainda poderá desenvolver tendinites e bursites. As costas estão torcidas e inclinadas. Desse jeito, todo o peso da caixa e do corpo força a base da coluna. Dobre as pernas, não a coluna. Erga o peso mantendo as costas tão retas quanto possível.

CUIDADO MUITOS (A MAIORIA)USUÁRIOS DE NOTEBOOK ESTÃO COMPROMETENDO A SUA SAÚDE; SÉRIOS PROBLEMAS NA COLUNA VERTEBRAL, VEJA IMAGEM ABAIXO (BEM COMUM VER USUÁRIOS DE PORTÁTEIS EM POSTURAS TOTALMENTE ERRADAS PARA A SAÚDE DA COLUNA VERTEBRAL).

Postura errada e muito comum para os usuários de notebooks ou portáteis, coluna totalmente desprotegida e sem apoio, observe ainda que o aluno força os olhos por estar usando um monitor muito pequeno e forçosamente dobrando o pescoço para frente.



Matéria Tecnologia Educacional com Ergonomia -

A Tecnologia na Educação atual requer que tenhamos uma visão bem a frente, mas sem esquecer o que vimos e aprendemos no passado. A alguns anos atrás os estudantes no Brasil usavam móveis tipo carteiras escolares de madeira, era algo bem diferente do que vemos hoje, porém estes móveis até mesmo de madeira ou compensado moldado eram apropriados para um estudante ficar várias horas sentado estudando (utilizando cadernos, livros, canetas e lápis)pois eram totalmente ergonomicos.

Atualmente tem se falado muito em uma ampla Inclusão Digital no Brasil envolvendo novas formas de ensinar e de aprender condizentes com os sistemas e equipamentos tecnológicos ( computadores educacionais ) com softwares ou mesmo acesso a Internet banda larga, paradigmas de uma nova sociedade do conhecimento, tudo muda; mas é importante que isto seja feito com critérios.

Os professores e educadores já aceitam muito bem esta nova forma de ensino; os estudantes "já são informatizados" nas suas casas ou de amigos ou em uma Lan House. Mas está acontecendo coisas que parecem colocar a Tecnologia a qualquer custo, compram-se computadores ou portáteis ( notebooks )não adequados e sem qualquer projetos instalam estes equipamentos em salas de aula no Brasil, e quem fica prejudicado é o estudante que nem sequer utiliza móveis adequados para estudar, as velhas carteiras escolares começam a receber computadores ou portáteis de forma totalmente improvisada, simplesmente colocados por sobre mesas sem observar a perfeita postura deste aluno que fatalmente terá em um futuro próximo, problemas de coluna, começando com dores nas costas e terminando num consultório médico fazendo tratamentos ou tomando medicamentos ou tendo que fazer fisioterapia.
Devemos avançar sim, a tecnologia está comprovadamente aceita e até necessária na educação; mas não devemos esquecer de cuidar da saúde de nossos estudantes, correta postura em móveis apropriados e com ergonomia para que os alunos tenham um aprendizado sem prejuízo de sua saúde (Coluna Vertebral).
J. Manu em 22 de Agosto de 2009